為了寶寶的健康成長，爸爸媽媽們在平時一定要多加注意寶寶的健康，對于寶寶出現的一些小問題也不能馬虎了。許多的寶寶在睡覺的時候會打鼾，你們知道寶寶為什么會打鼾嗎?媽媽們平時都是怎么照顧寶寶的呢？打鼾怎么辦呢?
寶寶打鼾的原因
1、扁桃體腫大
嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打鼾、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
3、呼吸道炎癥
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
4、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
5、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
6、因感冒而引起的呼吸不暢
麗江耳鼻喉醫院醫生提醒，寶寶鼾癥會導致寶寶生長緩慢、智力發育落后、面部畸形發育、引起滲出性中耳炎等危害，應及時治療。
寶寶打鼾的壞處
智力發育落后
德國漢諾威醫學院的科研人員發現，寶寶打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校寶寶，發現經常打鼾的寶寶在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的寶寶多3~4倍。
導致寶寶生長緩慢
睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響寶寶的骨骼發育。
寶寶打鼾可能影響面容
寶寶在打鼾時由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等面容。
怎樣預防寶寶打鼾
控制寶寶的體重
睡眠醫學專家指出，減重是有效的治療。研究顯示，只要體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
經常微笑有助于伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。
常讓寶寶在閑時唱唱歌
有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，讓松弛的肌肉變得更有彈性。
睡前避免吃鎮定劑
鎮定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴重。
訓練寶寶經常深呼吸
這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。
盡量讓寶寶側睡
平躺著睡覺是容易增加打呼的幾率的，所以建議還是采取側臥睡比較好，因為你在仰臥睡的時候，舌頭就自然而然的滑到了后方，阻塞住喉嚨。另外也要觀察下寶寶的枕頭不要放的太低，這樣會造成以口呼吸，導致打鼾。
讓寶寶經常微笑
經常微笑有助于伸展舌頭肌肉，可減少打鼾。
大家都知道大人睡覺會出現打鼾的情況，但是為什么小寶寶也會打鼾呢？怎么樣，通過上面的講解，大家是否已經清楚了呢？在此提醒廣大的爸爸媽媽注意，寶寶打鼾可并不是小事情，這種情況對于寶寶的成長其實是很不利的，爸爸媽媽應該多加注意。
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