濕疹癢的睡不著覺怎么辦?學會這招，終于能睡個安穩覺！

 濕疹是一種慢性炎癥性皮膚疾病,其發病人群廣,不分年齡、性別,以往一聽到濕疹,人們會直接想到在兒童群體是易發疾病,而我國流行病學統計顯示,濕疹在兒童群體中發病率高達10%-20%,近年來,在一般人群中病患率約為3%-5%,可見這種皮膚疾病的常見性。

濕疹癢的睡不著覺怎么辦?

很多人患上濕疹晚上睡覺被癢醒，濕疹癢起來讓人總是忍不住去撓,可明知道這種方法并不能用效止癢,于就是想用熱水沖或是用手摳的方法來刺激患處,來達到止癢的效果,但其實這些方法同樣是不可取的,并且有可能會對患者造成二次傷害,使癥狀更為嚴重。想要緩解瘙癢,建議患者朋友可以用沖冷水、冷敷患處的方法,但我們要明白是,這些方法可緩解一時瘙癢,并不能起到有效止癢的目的。

濕疹引發的瘙癢,是患處肌膚出現炎癥的表現,如果想做到有效止癢,可以使用具有抗炎作用的止癢乳膏來試試,像人們常用的草本乳膏—甘伯宗乳霜,既可起到止癢的作用,用于肌膚抗炎、抗感染,及日后的肌膚修復都有良好的作用。因甘伯宗乳霜為草本乳霜,不含激素,其配方溫和,所含成分均為純天然草本植物成分,適用人群更廣。

而且,濕疹有著頑固,難治愈的特點,如果在涂抹乳膏的過程中,只求能起到一時緩解瘙癢的作用,那么濕疹是很容易復發的。想要將濕疹根除,就要堅持涂抹乳膏,甘伯宗乳霜可早晚各種用一次,待癥狀得到有效控制,肌膚逐漸修復,鞏固一到二周的時間,并在以后的日常生活中做到遠離過敏原,還是可以讓患者朋友遠離濕疹困擾的。

如何預防濕疹再復發?

濕疹的反復發作是身體內外因素的相互作用,通過科學的方法雖然可以讓濕疹癥狀得到有效改善,但想要徹底告別濕疹這種頑固性皮膚疾病,還要同時注意做好以下幾個防護工作,以使身體能早日恢復。

1. 日常飲食中,要少食用辛辣、刺激,易過敏食物,養成良好的飲食習慣,適當食用一些富含維生素的食物,對于肌膚的保養與修復有著很大的益處。

2. 養成良好的睡眠和運動習慣,據相關醫學研究表明,身體免疫力弱的人更容易患上濕疹,同時,身體患有一些慢性疾病的人要積極治療,如慢性腸胃疾病,慢性膽囊炎等患者,也容易患上濕疹。

3. 濕疹的反復發作還是精神影響,如在受刺激后,人長期壓力過大,精神緊張,過度疲憊、煩躁都易引發濕疹,這種情況的出現往往會嚴重影響到正常的生活及工作。當待精神癥狀得到緩和后,濕疹癥狀也會隨之得到改善,對此濕疹患者要多加注意。

4. 在日常生活及工作環境中,要遠離過敏原,保持周圍環境的干凈、整潔,保持空氣流通,于濕疹癥狀的緩解更有益。